jocccc 17.2 km Futás 2018-01-27-n 00:00-kor

jocccc futás

2018.01.27 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:32

Távolság

17.2 km Szint: 600 m

Tempó

07:56 p/km (7.56 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Kéktúra, 11. szakasz, Mogyorósbánya-Dorog.

Orsival mentünk, elvileg futva, de kb 55 percnyi túra is volt benne. egyrészt a szint miatt, a Gete pl majdnem végig túra volt, az elég kemény emelkedő volt. másrészt pedig a sár miatt, az agyagos talaj ebben az időben borzalmas volt síkon is, hát még hegyen. az idő azért megszépíti az emlékeket, összességében azért nem volt rossz, leszámítva 2x10 percet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:32	17.2	07:56	7.56	600	0	171	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.