jocccc 13.5 km Futás 2018-01-01-n 13:00-kor

jocccc futás

2018.01.01 Hétfő, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:14

Távolság

13.5 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

2 szigetkör. maga a futás nagyon jól esett, mégis végig magas volt a pulzusom, hiába lassítottam már helyenként akár 6 percesig. a második körben tettem bele 10x100 repülőt, azok is jól estek, és jól is pörögtek a lábaim.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:14	13.5	05:34	10.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.