Pepe88 3.8 km Úszás 2017-12-30-n 12:50-kor

Pepe88 Úszás

2017.12.30 Szombat, 12:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:27

Távolság

3.8 km

Tempó

22:45 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

Hajós, Széchy fedett 50-es

Úszás: 1:19:56

Pihi: 6:31

400m bemelegítés

4x800m gyors (1-3: laza-közepes, 4.lendületes)

200m levezetés

Legutóbb 4x600-at úsztam, most növeltem és 4x800 lett, következő meg 4x1000 lett. A simák egy kicsit jobb tempóban mentek, annak ellenére hogy hosszabb volt a táv. De ezt is vártam, sokat számít, hogy kezdek újra hozzászokni a vízhez. A lendületes egy hajszállal lassabb lett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.