devaiarpad 8 km Futás 2017-11-21-n 17:24-kor

devaiarpad futás

2017.11.21 Kedd, 17:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:42

Távolság

8 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Regeneráló futás: 8km 130-140p. A végén 100m erős-100m közepes x3. Jó volt a mai edzés. Semmi problémám nem volt. Könnyűek voltak a lábaim, lazán futottam. A 100m-ek egy kicsit döcögősebbek voltak, de az is rendben volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:42	8	05:58	10.06	0	0	161	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000-4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.