Edzésleírás

Csütörtökön kezdtem el újra az edzéseket, úgyhogy ez egy furcsa hét volt, ami szerdáig tart. De mivel szerdán pihenek itt összesítek! Azért is volt furcsa, mert első pár nap még diétáztam, ezért óvatosabb edzések voltak akkor.

 

Megcsináltam mindent amit terveztem, bár kicsit kevésnek érzem, mert igazán minőségi futás csak 1 darab volt, a hétfői hosszú iramfutás. De azért volt 2 közepes futás is a diéta alatt. Futóiskola sajnos idő/helyhiány miatt kimaradt. Combizomhúzodásam még mindig megvan, de egy fokot talán javult, erősen kérdéses, hogy helyrejön-e a félmaratonig, de azért így is tudok futni