Pepe88 5.13 km Futás 2017-11-06-n 14:40-kor

Pepe88 futás

2017.11.06 Hétfő, 14:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:12

Távolság

5.13 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Edzésleírás

Az elején nem működött a pulzusmérőm, úgyhogy bemelegítésnél azt nem mértem. Repülőknél megint éreztem a combom, de azért 1 fokkal jobb, mint korábban volt.

Levezetéshez képest nagyon magas pulzus, igyekeztem lazán futni és laza is volt, a tempón is látszik, de maradt magason a pulzus. Mondjuk ilyen futás után azért nem csoda

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:30	2.37	05:42	10.53	0	0
00:06:06	0.76	08:02	7.48	0	0
00:13:36	2	06:48	8.82	145	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.