bagambandi futás

2017.10.05 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

11.55 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Edzésleírás

Kellemesen enyhe idő, a DNy-i (30-40 km/h-s) szél miatt melegebbre fordult a délután.

Élvezetes futás, a nátha nem zavart. Jó tempóban mentem, kellemes edzés. 36-46 perc között, azaz 10x 30 mp erős, majd 30 mp váltakozva.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 11.55 04:51 12.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!