Edzésleírás

POLAR

 

Margitsziget 1 kör. Lazán akartam egy ázmozgatót futni. Hát nem az lett. Érzésre végig egyenletes tempóban futottam, de ehhez képest egyértelműen látszik, hogy fokozó lett. Pedig 3km-nél lemerült az mp3 lejátszóm, gondoltam onnan szenvedősebb lett, de tudtam figyelni a mozgásra így még jobban zene nélkül és valószínű ezért gyorsultam.

 

Ózdon nagy lökést, meg motivációt kaptam és elvitt ez a lendület most. Szerintem félmaratont tudnék novemberben Siófokon ilyen tempóban futni. Mondjuk PB-től messzebb van, de azért 5perces tempója félmaratont már nevezhetném futásnak. Idén eddig 3 versenyen voltam, egyiken sem érzem hogy igazán jó lett volna a futásom...