Edzésleírás

Dobogókő 1x

 

Nagyon rég nem mentem hegyre. Emelkedőre felfele szarabb a keresztcsontom, ezért hanyagoltam. De most már egyre közelebb van a Budapestman, egyre közelebb van a szezon vége, meg esetleges műtét. Edzések hatására sem rosszabbodik a helyzet, szóval megpróbálok csinálni minednt, így felmentem Dobogókőre.

 

Síkon végig nagytányéron, de hegyre fel nagyon óvatosan, viszonylag alacsony pulzussal. Bár a dombos részen megelőzőtt valaki elég komoly tempóban és rácsatlakoztam úgy 1km-ig, de brutál tempót ment és maxpulzussal követtem, de aztán inkább elengedtem 1km-el a dobogókői emelkedő kezdete előtt, hogy kicsit "rápihenjek"

Lefele majdnem ott maradtam egy buzi miatt, nem tudom, hogy maradtam a bringán, 80%- körülre saccolom a kórházat, de valahogy megúsztam....Idióta fasszopó barmok hogy 80-al kell mellettem elmenni lejtmenetben, amikor jönnek szembe és 50-el megyek lefelé. áááááááááááá.

Úgyhogy szerencsésnek érzem most emiatt magam. Kész felüdülés volt ez a lejtmenet a visegrádi várhoz képest, normális útminőség, egyesnes részek...,Azért eléggé óvatosan mentem, mert rég voltam Dobogókőn, nem emlékszek teljesen az útvonalra, kanyarokra és bringát sem "érzem" úgy, mint korábban.