jocccc Úszás

2017.05.20 Szombat, 15:52:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:12:49

Távolság

0.75 km

Tempó

17:05 p/km (3.51 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
0
Maximum
145

Edzésleírás

Tiszaújváros, Klubcsapat OB, úszás

Ádámmal és Petivel vágtunk neki, mivel Bence sajnos lebetegedett. elsőre úgy tűnt, Peti jó formában van, és inkább a múlt hétvégén féltávozó Ádám lesz a gyengébb pont, de végül fordítva lett. úszást én vittem, igyekeztem óvatosan kezdeni, és simán jöttek is mögötttem 250ig, de utána Peti elkezdett lemaradozni. Ádámot ezért előre engedtem, és próbáltam minél intenzívebb lábvizet adni Petinek, majd az uccsó 150re beálltam tolni is. a tegnapi 30x100 ellenére nekem végig nagyon könnyen esett az úszás, pedig 2:50es 200al kezdtem. remélem Kenesén is hasonló lesz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:49 0.75 17:05 3.51 0 145 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport