Edzésleírás
Kristóffal BEAC-ról a rakparton egy kis fartlek. óvatosan ezt is, bár az alap utazó tempó kicsit más volt, mint egyedül lenne. nehezen mozogtam, csak 4,5 órát aludtam este.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:55 | 8 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 155 | 133 |