jocccc 8.4 km Futás 2017-05-09-n 18:20-kor

jocccc futás

2017.05.09 Kedd, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

8.4 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

úszós napon döcögősen megy a futás, ma is nehezen tudtam felpörögni, de a vége már egész jól esett. tettem bele 4x500 m tempósabbat, hát az eleje még nem volt túl lendületes :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	8.4	04:46	12.60	0	0	154	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.