Edzésleírás

Kisoroszi kör TT-vel. 1ó időfutam volt benne a terv, de leányfalui lámpától Kisoroszi és vissza nem volt ennyi, forgolódni meg nem akartam tovább, így kicsit rövidebb lett. és mivel forgalomban mentem, néha tökig lassítani is kellett, összesen asszem 7szer kanyar/autó miatt. végül 48 perc-28,9km-150-es áp-88as átlagfordulat lett a menet. ilyen szélben, és a forgalmi lassítások mellett azért nem olyan szörnyű ez, de 5 éve lényegesen erősebbnek éreztem magam ilyenkor. a pulzus a reggeli úszás miatt kicsit alacsonyabb volt, szerintem 160at simán el kéne bírnom 1 órán felül is. valószínűleg az alacsonyabb pedálfordulat is az oka, megint gyakran kerestem a 90 alattit, pedig korábbiakban 95-höz voltam szokva időfutamon.