Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás otthoni. szokásos 100 páros karkörzés, 3 sorozat fekvő-hát-plank, majd derékmobilizáció, hengerezés.
otthoni. szokásos 100 páros karkörzés, 3 sorozat fekvő-hát-plank, majd derékmobilizáció, hengerezés.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.