jocccc 2.4 km Úszás 2017-04-18-n 06:00-kor

jocccc Úszás

2017.04.18 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.4 km

Tempó

22:55 p/km (2.62 km/h)

Edzésleírás

kicsit össze-vissza lett, nem feltétlenül terveztem úszást mára. bemelegítés után technikáztam Palival és Andrissal, majd kevés felpörgetés után 400 erős fejessel (5:57), átvezetések után pedig még 3db 50 maxon, de csak az elsőt fejessel. mivel próbáltam inkább a többiekre figyelni, így eléggé szétfagytam, mire elkezdtem a 400at, remélem csak emiatt lett ilyen borzalmas, pedig belülről sokkal jobbnak tűnt. az 50 gyorsak viszont már eléggé szétestek, és el is fagytam. a többi átvezetés-levezetés volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.