Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:16Távolság
5.25 kmTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Edzésleírás
Holnap is tervezek futni, és úgy terveztem hogy holnap 2 kör, 3 nap múlva hétfőn pedig 3 kör. Viszont valamit ma is akartam csinálni, sajnos uszodák nincsenek nyitva, így maradt a futás.
Igyekeztem óvatosan futni, de nehezen ment, mert nagyon jó kedvem volt, motivált voltam. Mondjuk a kis izomlázom és hogy azért itt-ott fájdogál azért emlékeztett arra, hogy nem kéne ma kifutnom magam. Szóval remélhetőleg lesz erő holnapra és hétfőre is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:35 | 0.25 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
