jocccc 72 km Bringázás 2017-04-02-n 09:15-kor

jocccc bringázás

2017.04.02 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:00

Távolság

72 km

Tempó

02:10 p/km (27.69 km/h)

Edzésleírás

Tahiba ki 30k, verseny előtt 8k átmozgató, utána 4k levezető, majd haza 30k. kifelé abszolút nem éreztem az erőt, a déli szél ellenére is alig haladtam. aztán verseny után haza pont fordítva, pofaszélben is egész jól gurult a bringa, a szentendrei utat is sikerült egész jól megrakni. jó volt nagyon a nyeregben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:36:00	72	02:10	27.69	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Mavic Cosmic Carbon SL

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.