devaiarpad 10.13 km Futás 2017-03-16-n 17:23-kor

devaiarpad futás

2017.03.16 Csütörtök, 17:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:43

Távolság

10.13 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Ma is egy órát futottam a györki dombbal, és a végén 5x200 tempóval. Nehéz volt, fáradt voltam. Már az elejétől lihegtem. A pulzus alacsony volt. Most is 6-7km-től kezdett kisimulni a dolog. Az 5x200 kemény volt, bár ott a lassabb szakaszon lihegtem jobban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:43	10.13	05:54	10.18	0	0	171	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.