devaiarpad 19.79 km Futás 2017-03-18-n 07:00-kor

devaiarpad futás

2017.03.18 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:15

Távolság

19.79 km Szint: 519 m

Tempó

07:26 p/km (8.06 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Ma egy újabb 2,5 órás futást teljesítettem a gödöllői erdőben. Ma Gergő is velem tartott, aminek nagyon örültem. Most jobban ment mint egy hete. A lábam csak az utolsó órában fájt, az elején nem. Most nem pusztultam el két óránál, csak 10 perccel később. A tempó is jobb volt, mint egy hete.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:15	19.79	07:26	8.06	519	0	163	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Fujitrabucco 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.