Edzésleírás

BVSC 50-es

Úszás: 1:06:12

Pihenő: 8:58

 

400m bemelegítés

2x1000m gyors, közte 2x100m laza

2x200m lendületes

200m levezetés

 

 

Keveset edzek mostanában, ennek több oka van. Motiválatlanság az egyik fő ok, ami nyilván a sérülésemből fakad. Persze ez nem teljesen igaz, mert ha akarnék, akkor tudnék heti 5-6 napot simán edzeni és futni is, de úgy hogy továbbra is szar, és nem látom mikor jövök helyre teljesen, így azért nehezen veszem rá magam, nincs mire, miért készüljek. 

 

Illetve hát az uszoda a helyzet, az hogy a vízes vb-s felújítások miatt egy 2milliós városban nincs olyan 50méteres uszoda, ahol lehetne úszni :((( Hétvégén szerencsére volt BVSC, úgyhogy oda lementem így. Persze ottt meg az úszómesterek lusták voltak visszateni a köteleket, úgyhogy kötél nélkül úszott a medencében rengeteg ember, jó nagy káosz is volt...Az elején idegesített, de aztán beálltam egy sávba és annyira már nem zavart.

 

Sok kihagyás miatt az idők olyanok, amilyenek, de pont ilyenre számította, szóval ez nem rossz, de nyilván nem is jó. 

 

Sajnos most először volt az hogy edzés közben hátráltatott ez a szar sérülés, a 2. 1000 után, amikor a falnál voltam valahogy furcsán kezdett fájni...de utána amikor úsztam a 200-at már jobb volt, úszásnál nem fájt annyira, de azért éreztem. De megállásnál ismét éreztem...Viszont miután kimentem a vízből minden rendben volt (a megszokotthoz képest)