jocccc 8.6 km Futás 2009-10-22-n 14:30-kor

jocccc futás

2009.10.22 Csütörtök, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

8.6 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Úszni nem volt kedvem, fáradtnak éreztem magam, viszont futni már annál inkább. A maraton utáni pihenést azért nem úgy gondoltam, hogy egyáltalán nem futok, azért jó lenne heti 2-3at menni, ha nem is sokat. Az órám viszont tegnap reggel felmondta a szolgálatot:(, így hosszú idő után először futottam nélküle.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	8.6	05:07	11.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.