jocccc Úszás

2017.02.24 Péntek, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

3 km

Tempó

19:20 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás

400bem., 400 p-h-gy láb uszonnyal, 10x200 ptlan technika, prs lend. (3.00-2.56 javulóra), 200 levez.

Mom 33as. A tegnapi futást és esti borvacsorát azért éreztem, a lendületesek nem is mentek olyan jól.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 3 19:20 3.10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+
Suunto Ambit 3 Sport