Edzésleírás
Ma ismét futottam. Egy óra volt az adag. Most nem ment olyan jól, mint vasárnap. Folyamatosan lassultam, de ez a normális.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:49 | 8.42 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 167 | 161 |