Edzésleírás
Esős reggel, ami nem akadályozta meg az edzést, sőt kifejezetten élveztem is.
Odafelé a hátszeles szakaszon nagyon kellemes tempó, visszafelé sem sürgettem nagyon. Ezúttal nem a Hokában, hanem a Mizunóban futottam, nem is fájt benne a bal bokám.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:15 | 6.8 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |