jocccc 16.6 km Futás 2009-09-20-n 13:10-kor

jocccc futás

2009.09.20 Vasárnap, 13:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:37

Távolság

16.6 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

szigetre, 1 kör, és vissza. 2-t terveztem, de nagyon nem esett jól a futás, pedig nem ment olyan rosszul. tegnap jobb lett volna pihenni, vagy inkább úszni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:37	16.6	04:55	12.20	0	0	0	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csupi 5378 napja

Na most már egy kis pihi ám a maraton előtt ne nyírd szét magad!!!!!!!
jövő héten egy túra bringázás hétvégén?

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.