Edzésleírás
kifutottam a Lágymányosi hídhoz, a pesti oldalt megfutottam 3szor lendületesen, majd vissza. az uccsónál próbáltam a lábfej elülső részére érkezni, és onnan ellépni. egész jó érzés így futni, de sokkal fárasztóbb!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:58 | 6 | 04:50 | 12.43 | 0 | 0 | 0 | 144 |