Edzésleírás
futás előtt ismét benassoltam, ami nem tűnt túl jó döntésnek... az eleje még ment, aztán féltáv környékén elkezdtem belassulni, ez nem esett jól, ezért a végét felpörgettem egy kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:11 | 8.6 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 152 |