Edzésleírás
bringa után lendületes futás a Passo S.Giovanni felé. elég sok szint volt benne a rövid táv ellenére, de nem ment rosszul. bár a gps csak 4,7 kilit mért, az tuti hülyeség, mert a lejtőket is eléggé megfutottam. jó volt ez is, utána pizza, búzasör :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:30 | 5 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 170 | 156 |