jocccc bringázás

2016.07.13 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:25:00

Távolság

123 km

Tempó

02:39 p/km (22.71 km/h)

Edzésleírás

Garda tavi bringázás

a keddi vidámparkozós pihenőnap után túrát terveztünk, de időjárás miatt végül a garda-tavi bringát választottuk. elindultunk a tóparton délnek, könnyű tempóban és hátszélben (többnyire Orsi ment elöl), majd Bardolinónál kezdett el éppen esni az eső, így megálltunk frissíteni egy tóparti bárban. az esőből végül nem lett semmi, de közben kitalűáltuk, hogy visszafelé a hegyek közti völgyben megyünk. itt enyhén hullámzó, de összességében végig kicsit emelkedő úton viszont olyan pofaszelünk volt, hogy néhol lejtőn taposva haladtunk 20al. féltem hogy Orsi nehezen fogja bírni, de kitartott a végéig :) hazaérve még legurultam Torboléba, hogy a Nagoba vezető emelkedőd megnyomjam, mert terveztem utána futni, és ne friss lábakkal menjek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:25:00 123 02:39 22.71 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta