jocccc 12.1 km Futás 2016-06-25-n 08:30-kor

jocccc futás

2016.06.25 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:17

Távolság

12.1 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Orfű, 2 tókör és egy kicsi. most sikerült kicsit korábban indulni és még nem is volt olyan meleg, de alvás megint nem volt túl sok, így reggeli kávé után indultunk el Orsival. a koffein kicsit megdobta a pulzust, de nagyon jól esett végig a futás, tetszett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:17	12.1	04:59	12.04	0	0	166	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.