jocccc bringázás

2016.05.29 Vasárnap, 11:32:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:08:31

Távolság

41 km

Tempó

01:40 p/km (35.90 km/h)

Edzésleírás

eXtremeMan 51.5, Velence

verseny előtt megnéztem a bringapálya elejét, és nagyon p.csölősen indult, szóval depóban már felvettem a bringás cipőt, ezért 1:08cal csak a 11. depós időm volt. kifelé Varga Zoli pont előttem szállt fel, de mögöttem nem tudtam kik jönnek, így az elején elég keményen bekezdtem. Sukorónál már egyedül voltam, és bár nem hittem volna, de a kerékpárutas részt hihetetlenül élveztem és oda is mertem rakni, ennyire komfortosan még nem éreztem magam a TT-bringám nyergében. Pázmánd után kicsivel már láttam, hogy jön valaki (Roman Thürauer volt) látótávolban, de lassan közeledett, és végül csak a fordítónál ért utol. innen megvolt a feladat, rajtamaradni mindenáron. síkon azért küzdeni kellett néha, hogy mögötte tudjak maradni, de a hosszabb emelkedőkön általában én kerültem előre és pár kili erejéig vezettem is. korrektül mentünk, és tudtam figyelni a pontos frissítésre is. a kerékpárúton volt egy necces szitu egy kutyával 45ös tempónál, de ezt leszámítva minden tökéletesen ment, pihenten mehettem ki futni.

a mezőnyben az osztrák srác mögött a 2. időt tekertem, és sikerült egész komyoly előnnyel leszállni már bringáról.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:31 41 01:40 35.90 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn
Mavic Cosmic Carbon SL