Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:07

Távolság

1.5 km

Tempó

14:05 p/km (4.26 km/h)

Edzésleírás

eXtremeMan 51.5, Velence

szombaton még nem éreztem nagyon a motivációt, akartam egy jót menni, de tudtam, hogynem tettem bele idén annyi munkát. gondoltam ha kijön a lépés, az abszolút dobogóért is küzdhetek (jövő heti Keszthely miatt nem volt erős a mezőny, de azért volt 4-5 versenyző az amatőr élmezőnyből), ha meg nem érzem az erőt, akkor jó felkészülés Fonyódra. most kipróbáltam, hogy már rajt előtt tolok koffeint, és a neoprént is igyekeztem jól eligazítani vállban, ne legyen szenvedős az úszás. miután vízbe mentünk, nagyon jól éreztem magam, az a kb 100 m is nagyon jól esett, amit bemelegítésnek úsztam, ekkor már sejtettem, hogy jó vége lehet a napnak. rajt után elég nagy volt a kavarodás, az első bójáig sokan jöttek körülöttem, de meglepve tapasztaltam, hogy az élbolyban úszom. az első bóját sikerült nagyon jól venni, majd egy fiatal dunaújvárosi srác (Füzesi Dávid) mögött már 2. helyen haladtam. nagyon könnyen és jól ment az úszás lábvizen, és így az előttünk 10 perccel rajtoló lassabb lányokkal sem kellett foglalkozni, csak mentem tovább lábon. a 2. bója után ő elkezdett balra húzni, azt hitte nem kell a végén a 3. bóját is kerülni, így erre a szakaszra már egyedül maradtam elöl, de végül a kerülővel is előttem ért partot. a gyors kimászásom miatt végül mégis elsőként futottam be a depóba, de az erkölcsi győzelem nem az enyém, én csak utaztam. az úszásom viszont több mint tökéletes lett, idén a folyamatos egyedül edzések miatt közelében sem voltam a tavalyi időimnek, hát erre most rácáfoltam. és legalább továbbra is megerősít, hogy működik az edzéstervem :)

az időm a szőnyegen volt 21:07, az úszás akkor pont 21 lehetett, a táv pedig talán picit rövidebb, de 1400nál biztos több, ez bőven 1:30on belüli úszás volt.