Edzésleírás
Ma ismét futottam. A lábaim ólommá váltak, ami kicsit nehezítette a haladást. De ennek ellenére jobban haladtam mint kedden.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:47 | 10 | 06:59 | 8.60 | 88 | 0 | 150 | 143 |