Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

30.9 km

Tempó

01:47 p/km (33.71 km/h)

Edzésleírás

STOP cukrászda időfutam, Tarján.

tanulva a tavalyiból, idén előre nem az 50 mm-es kereket tettem be, hanem a ksyriumot. ráadásul pihent lábakkal érkeztem, így reméltem, hogy sikerül kiköszörülni a tavalyi csorbát. az eleje egész jól indult érzésre, és féltávig úgy éreztem jó tempót megyek, de fordítónál 27:30 volt az időm, (a strava szegmenseken is szinte mp-re ugyanazt mentem mindenhol mint tavaly), és látva az időt kissé lelombozott, nem így éreztem belülről. a visszafelében 1-2 helyen a szél miatt nem mertem rendesen könyökölve jönni, így itt buktam egy kicsit, de az emelkedőt megint jónak éreztem, de ez is csak 10mp-vel lett jobb a tavalyinál. a hosszú lefelében aztán kicsit beragadtam egy busz mögé, 40-45 volt a tempó, de egyedül se lettem volna sokkal gyorsabb, szóval nem idegeskedtem, edzeni jöttem csak. aztán az ucssó 5 kilin meg nagyon elkezdett fájni a derekam, itt már fel is adtam. nem értem megint mi lehetett a baj, 3 éve 53percet mentem és az sem volt épp csúcsforma, most meg már 2. éve 55 percet... jövőre csakazértis eljövök.