Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn, 3x(10 has-10 hát-10 kitörés-10 lábemelés-10 homorítás-10 vádli-45mp plank+5 fekvő), végén nyújtás. most nem esett jól, de kellett nagyon.
bem. gimn, 3x(10 has-10 hát-10 kitörés-10 lábemelés-10 homorítás-10 vádli-45mp plank+5 fekvő), végén nyújtás.
most nem esett jól, de kellett nagyon.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.