Edzésleírás
400 gy-m bem., 400 gyors iramjáték (25/25), 400 mell iramjáték (25/25), 6*50+100 5ös levegő, 250 mell, 150 lev. Ma tuti nem megyek futni, így jól esett ez a fajta átmozgatás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 5512 napja