jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:30Távolság
6 kmTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Spinning után futópadon. Most 1% meredekségen és 35 percet akartam, de nagyon fogyott a kraft, a végére már 5:30ig is visszavettem, de a pulzus nem csökkent, szóval hamarabb abbahagytam, kicsiteg is szédültem, talán keveset kajáltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:30 | 6 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 166 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supenova Sequence 5
Polar RS300x
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
