Edzésleírás
Panoráma kört terveztünk, de kegyetlenül hideg volt, Orsi fázott, így rövidítettünk. azért volt benne mászós rész rendesen, szóval volt edzésértéke is. a lázamat úgy néz ki sikerült kihevernem éjszaka, ma már teljesen jól éreztem magam, ellenben tegnappal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |