jocccc 25.5 km Futás 2009-07-30-n 11:00-kor

jocccc futás

2009.07.30 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

25.5 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Elfutottam BEAC-ra, onnan Horváth Ákossal kifutottunk az Északi összekötő hídig, majd vissza. Közben oda és vissza is tettünk egy kitérőt a szigetre, csak ott tudtunk frissíteni. Iszonyat meleg volt, de muszáj volt még a héten egy hosszút futni. A táv csak becsült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	25	05:36	10.71	0	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csupi 5421 napja

ebbe a melegbe ez igen szép teljesítmény!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.