Edzésleírás
a tervezett bringának nem indultunk neki, nagyon esőre állt, így az átmozgató futást tettem mára. csak itt a szomszéd német kis falvakban egy laza kör Orsival, jól esett, csak a térdem fájt kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:54 | 4.9 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 150 | 125 |
HAJRÁ! pihentesd - kicsit hülyén hangzik, de - érzi, hogy nem sokára keményen igénybe akarod venni. :)
Wierchen 3251 napja
Hajrá!