jocccc 9.4 km Futás 2009-06-27-n 11:00-kor

jocccc futás

2009.06.27 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:11

Távolság

9.4 km

Tempó

05:08 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ez nem ment valami fényesen, úgy érzem futásban egyre inkább kezdek leereszteni. bár a bringa egyre jobban megy, de azért jó lenne legalább a tavaszi futóformát megtartani.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:11	9.4	05:08	11.71	0	0	0	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Svalbard 5454 napja

Lehet,hogy csak kisebb hullámvölgy.Hihetetlenül kemény az edzésnaplód,minden elismerésem a tiéd!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.