jocccc 19 km Futás 2009-06-28-n 16:15-kor

jocccc futás

2009.06.28 Vasárnap, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:05

Távolság

19 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

délutánra végre elállt az eső, így nekiindultam egy hosszabb futásnak a rakparton. határozottan jobban ment, mint tegnap, egyedül a frissítés hiányzott, mert kicsit fülledt volt a levegő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:05	19	05:07	11.74	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Katka 5453 napja

Szép tempós hosszú futás lett! Gratulálok!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.