korpaZASZ futás

2015.04.12 Vasárnap, 18:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

15.79 km Szint: 50 m

Tempó

04:22 p/km (13.73 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Be kell vallanom, hogy Egerszeghegyről indultam, azaz egyből 70m lefelével, ennek ellenére a vége lett a leglendületesebb(4'26"-4'26"-4'14" 5km-enként). Nem volt nagy humorom elindulni, de ebben a nyárias esti időben nagyon tetszett végül az egész. Biztos az is sokat jelentett, hogy egész délelőtt maratonokat néztem a TV-ben, ez olyan, amikor Tour-t néz az ember és aztán vissza sem lehet fogni, hogy kimenjen egy nagyot tekerni.

 

A végén elhaladtam a sajnálatos gyilkossági helyszín mellett is, ahol egy gimnazista lányt öltek meg tegnap este a Parkerdőben (vannak ismerőseim, akik ismerték is), lényegében majdnem minden nap ott futok el, remélem bent rohad az elkövető élete végéig a börtönben...

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 15.79 04:22 13.73 50 0 166 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!