jocccc Úszás

2009.06.08 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.1 km

Tempó

35:43 p/km (1.68 km/h)

Edzésleírás

200 m-gy bem., 200 gyors láb, 3*200 gyors, 4*250 mell. nem mondanám, hogy túlzásba vittem a mai úszást, de átmozgatásnak jó volt. hosszú lesz még ez a hét!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2.1 35:43 1.68 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Aqua Racer