Edzésleírás
BME fitness, spinning után futópadon. elején kicsit éreztem a derekam, de 1 km után elmúlt. nem ment túl könnyen, de futópadon nem is szokott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:31 | 4 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 166 | 156 |