jocccc 20 km Bringázás 2015-01-13-n 18:00-kor

jocccc bringázás

2015.01.13 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

20 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

spinning, BME fitness. egész jól esett, sikerült nem meghalósra venni. továbbra se érzem, hogy sokat dobna a spinning a kerékpáros teljesítményen, de legalább mozogtam ma is 70 percet. márpedig ezzel is elég szarul állok eddig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	20	02:30	24.00	0	0	0	163	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.