jocccc erősport

2015.01.12 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

BEAC, Gyulával. elején pár nyújtó-lazító-mobilizáló feladat, majd erősítés fentről lefelé haladva, végén nyújtással és kevés hengerrel. jó volt nagyon!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!