Edzésleírás
görgő előtt 2 IP kör Mózessel és 3/4-éig Tibivel. egész jól esett, csak a pofaszélben volt kicsit hideg. érzésre 5p alatt futottuk, de lehet hogy csak a jeges utak miatt volt a lazánál egy fokkal gyorsabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |