Edzésleírás
futás után BEAC-on, Tibi-Mózessel. a városi acélvázasomat vittem, de a pedált persze átszereltem. nem igazán esett jól, nagyon untam, és altájon zsibbadtam is elég hamar ha nem nagyon lazát tekertem. volt benne 10p egyláb, 5p erő, 5p 120as fordulaton, a többi egyenletes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 35 | 02:17 | 26.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |