jocccc 2.6 km Úszás 2014-12-27-n 16:30-kor

jocccc Úszás

2014.12.27 Szombat, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.6 km

Tempó

19:14 p/km (3.12 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
400 láb uszony (p-h-gy),
400 gyors technika,
800 gyors,
400 láb uszony (p-h-gy),
200 levez.

Mom 33as, Danival. a hétfői 3800 előtt még kellett egy kis tempózás, bár így sem lesz egyszerű, hiányoznak a hosszú úszások. jól esett a mai, köszi Dani!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.6	19:14	3.12	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3444 napja

hétfőn pótolod a hosszút. ;) egs!

bucc 3445 napja

Szivi! :D

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.